moje sfd

Batoniki proteinowe KUCHNIA SFD różne rodzaje są, ciasteczka moje polecam http://www.sfd.pl/Kruche_ciasteczka_al_a_Pieguski-t1163197.html bardzo dobre, można bakarlii sporo dodać, orzechów etc. Naleśniki, babeczki z bakaliami, jajem, mąka ryżową, bananem, budyń jaglany z kaszy jaglanej, WPC, banan (zmiksować wszystko) + kakao, można ksylitol.

No i z tego wszytskiego dałem nichcący nexusowi sog-a, niech ma. No i znowu sie okazało, że w Polsce najlepszą metodą jest przekupstwo. Bo na moje poprzednie upomienie, to żeście w ogóle nie zareagowali. Pozdrawiam. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

a może nie zajrzy... odświeżam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261 moje komiksy

[...] nie było mi lepiej więc szukałem na własną rękę sposobu to wzialem raz 3 tabsy bo myslalem, ze moze zaskoczy, ale doszło do mnie, że problem lezy w PROGESTERONIE i pytanie moje brzmi jak zbić progesteron jak prolka jest nisko? przeszukałem SFD i inne fora i na ten temat nic nie ma. Jakie inne badania? Po prostu zauwazyłem, że jak wezmę dostinex [...]

Tak mniej więcej wygląda moje jedzonko, prośba o weryfikację /SFD/2018/1/9/296fc34c72bb4f288837b41e2b5ee920.jpg Zmieniony przez - arytmicznaxo w dniu 2018-01-09 14:27:14 ewentualnie jajecznica na kolację, na zmianę z parówkami. Jeśli chodzi o śniadanie, to czasem jest to jajecznica/omlet/kanapki z jajkiem/pankejk z odżywką. Zmieniony przez - [...]

[...] i masz najwazniejsze sklandiki, ktore wspomagac beda funkcjonownaie ciala na wszelkich kierunkach:-) I drugie moje pytanie to czy mogę stosować: collagen? I jaki wybrać. Mam problemy z gnatkami i chciałabym również poprawić wygląd włosów i paznokci co do kolgenu polecam [...]

moje po prawej , Przemo kosa!:-) /SFD/Images/2015/7/21/8a0cd0b5de3c46b88fb199ed1cf7ce7e.jpg

Moje plecki cwiczone w warunkach domowych. /SFD/Images/2015/12/4/bfcf0c4029754d36ae6cce62a0c72d56.jpg

Moje plecki cwiczone w warunkach domowych. /SFD/Images/2015/12/4/bfcf0c4029754d36ae6cce62a0c72d56.jpg Co to za taśma na talii?

Moje /SFD/Images/2016/7/3/d21d3a0a2c1b4f2b92c60aeba8c78098.jpg

Moje plecki :) /SFD/2016/8/7/84d0611f94dc4f9c83c4d183b1d369f0.jpg

A moje sa teraz takie %-). Mialam juz ich nie ciorac, ale za bardzo lubie /SFD/2017/2/14/8cbd7145811c41eea4c0eb46897b33d4.jpg

Moje "tyły" w drodze do formy lato 2017. /SFD/2017/4/8/705419fcab0b469d98793f340ad33453.jpg

Oto moje plecy /SFD/2018/3/5/ac0d07e836344306b70808322bbaf90b.jpg Ciagi i podciagnie to podstawa

Moje naturalne plecki na masie. Na rzeźbie się w sumie dużo nie różnią. :) 102kg przy 188cm. /SFD/2018/4/11/aec93e22fed847b4a37ebd8f65872b21.jpg

To i moje niech też będą :) /SFD/2018/7/1/f9cf50c6d00242fc8459b32558d00630.jpg

Moje pierwsze pytanie to: Czy wiesz ile wynosi Twoje dzienne zapotrzebowanie energetyczne? Jeśli nie, to warto je obliczyć za pomocną kalkulatora BMR, który znajdziesz pod tym linkiem. https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html?fbclid=IwAR0ETTGfoVPFiPWueU9VAyJYksHWV-CNsqbmBavYoKUaFm9GdYeEs38j29k Uzyskany wynik będzie [...]

Night, Eve, Bziu (ktokolwiek ma kilka wolnych sekund badz minut), czy moglabym prosic o zerkniecie tu czy moje wymysly maja sens? www.sfd.pl/DT_Dag__przebudowa_sredniowiecza-t1111366-s46.html#post6 Zmieniony przez - strumyk w dniu 2016-07-26 14:57:16 odpisałem jak ktoś ma jeszcze jakieś pytania do mnie i zadawał je w dzienniku podczas mojej [...]

Zobacz te moje badania które wklejam poniżej nawet na takim testosteronie niskim mogłem ruchać i mieć wytrysk wiec wszystko w glowie siedzi /SFD/2017/9/9/d2e328c67a114647a424f8c1cd672781.jpg to jest prawda . przypominam sobie sytuacje gdzie bylem na tesciu i mialem badania zrobione tesc ponad norme byl a kuzka wgl nie stawala itp . i wtedy [...]

[...] akurat by się to nie sprawdziło. Sporo osób ma problemy ze śniadaniami. Na początku łatwo idzie, ale później okazuje się, że jest monotonnie. Możliwe, że nie zaskoczą Cię moje pomysły na śniadanie, ale sama uważam, że nie ma nudy. Czasami wystarczy wymienić owoc na inny, dodać inny smak odżywki i już jest zmiana. Bardzo fajną opcją jest [...]